Module 1 : Sophrologie de régulation

La sophrologie dans le contexte d'accompagnement préventif et de régulation des situations de vie.

Cette formation propose de découvrir les spécificités de la sophrologie et d'en apprendre des techniques de base afin de pouvoir les utiliser dans son propre contexte professionnel, ceci afin de permettre au professionnel d'accompagner ses clients dans la gestion de leur stress mais aussi pour favoriser leur affirmation et confiance en eux.

Au-delà des relaxologues installés en cabinet, cette pratique préventive et régulatrice s'adresse à de nombreux professionnels impliqués dans le relationnel, pédagogie, institutions hospitalières et spécialisées, institutions sociales, accompagnement sportif, coaching...

Objectifs de la formation

    • Identifier les spécificités de la sophrologie.
    • Comprendre comment utiliser la sophrologie dans le contexte du stress et dans la recherche du mieux-être.
    • Acquérir des techniques favorisant l'harmonisation et le bien-être.
    • Identifier les paramètres sensibles de la personne : son passé, son présent, son futur, ses valeurs et le sens de sa vie.
    • Apprendre à mettre en place un programme d'accompagnement.

Compétences visées

    • Construire un projet d'accompagnement adapté aux besoins de la personne accompagnée.
    • Maîtiser les techniques sophrologiques appropriées aux besoins de la personne.
    • Délimiter son champ d'action professionnel dans l'accompagnement.
    • Utiliser le langage de façon appropriée

Public / prérequis à la formation

Avoir suivi le module de base en relaxation, ou pouvoir attester d’une formation équivalente (Vittoz, sophrologie…).

Tout professionnel concerné par la prise en charge d'un public et souhaitant intégrer la sophrologie au sein de leur mode d'accompagnement professionnel.

Informations pratiques

  • Durée

    5 jours

  • Tarifs

    Référentiel Entreprise : 1350.00 €
    Préférentiel Individuel : 750.00 €

  • Dates et lieu des prochaines formations

    En présentiel :
    à Ivry-Sur-Seine proche de Paris
    02/10/2023 - 06/10/2023

formation sophrologie

Le programme

    Apports théoriques et pratiques

    • L'apport de la sophrologie dans l'univers de la relaxation.
    • La notion de vivance.
    • La relation d'alliance (Forme de relation engagée entre sophrologue et sophronisant. Son intérêt et ses limites. Distinction avec le transfert).
    • L'apprentissage des méthodes de base : Sophronisations de base ; Déplacement du négatif ; Activation de la vitalité.
    • Le repérage des indicateurs du stress, le stress et les risques psychosociaux (RPS).
    • Les étapes du stress et ses formes selon la temporalité.
    • Le langage adapté.
    • L'accompagnement d'une personne à vivre la présence de son corps (reconquête de son monde privé) :  Techniques d'activation de la sensorialité ; Technique de perception tissulaire du schéma corporel ; Technique de synchronisation respiration-sensation, respiration-perception, respiration-sentiment.
    • L'accompagnement d'une personne à l'anticipation positive (rendre la perception du futur accessible) : Techniques de futurisation
    • Comment apprendre à une personne à s'appuyer sur le meilleur de son passé (Se libérer des chaines du passé) : Techniques de sophromnésie (retrovivance).
    • L'entrainement et le renforcement des capacités d'adaptation.
    • L'utilisation des techniques abrégées, adaptables au quotidien.

Les autres formations du même cycle

Module 2 : Sophrologie dans l’accompagnement

Ce deuxième module va permettre aux professionnels du soin d'intégrer la sophrologie dans leur pratique. Les relaxologues non professionnels du soin apprendront comment collaborer avec ceux-ci en affirmant leur compétence tout en restant à leur juste place.

Cette formation détermine la place de la sophrologie dans des champs professionnels précis ; la place du relaxologue est définie en collaboration avec divers contextes professionnels : santé, éducation, psychomotricité, psychologie, accompagnement de la personne vieillissante... La finalité de cette formation est de mettre en évidence l'utilité de la sophrologie dans ces secteurs donnés ainsi que de l'intérêt du travail en réseau.

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