Concevoir un atelier « équilibre et marche » des personnes âgées

Concevoir et animer un atelier visant à améliorer l’équilibre et la marche des personnes âgées.

Ce  module permet d'apprendre à concevoir et animer un atelier visant à améliorer l’équilibre et la marche des personnes âgées.

Objectifs de la formation

    • Intégrer dans une pratique collective des auto massages du corps.
    • Acquérir des exercices proprioceptifs bénéfiques pour la confiance en elle de la personne âgée et son équilibre en position assise, debout ou en marche.
    • Acquérir la méthodologie de marches variées de Qi Gong pour améliorer la stabilité, la coordination, la concentration et les déplacements des personnes.
    • Elaborer une animation corporelle adaptée aux besoins de prévention des chutes des personnes âgées.

Compétences visées

    • Proposer la pratique de divers auto massages du dos et des membres inférieurs, en connaître l'impact en termes de stimulation ou de détente.
    • Proposer la pratique de postures de Qi Gong debout et assise.
    • Mettre en œuvre la guidance de marches variées de Qi Gong et des exercices spécifiques de proprioception pour maintenir l'équilibre et les déplacements.
    • Concevoir un atelier visant à améliorer la confiance de la personne âgée dans la marche et l'équilibre.

Public / prérequis à la formation

Tout professionnel intervenant auprès de personnes âgées ou à mobilité réduite.

Informations pratiques

  • Durée

    3 jours

  • Tarifs

    Référentiel Entreprise : 810.00 €
    Préférentiel Individuel : 450.00 €

  • Dates et lieu des prochaines formations

    En présentiel :
    à Ivry-Sur-Seine proche de Paris
    13/03/2023 - 15/03/2023

formation detente de la personne agee

Le programme

    Apports théoriques et pratiques

    Les différentes séquences d'un atelier  visant à améliorer équilibre et marche des personnes âgées :

    • Automassages (dos et membres inférieurs) et exercices spécifiques  des pieds visant à stimuler énergie et vitalité.
    • Exercices proprioceptifs bénéfiques pour prévenir les chutes, maintenir l'équilibre et restaurer la confiance.
    • Exercices de Qi Gong. Travail du souffle, de la posture et du regard.
    • Marches variées de Qi Gong pour entretenir et travailler l'équilibre et la coordination, faciliter les déplacements et les gestes de la vie quotidienne des personnes âgées.
    • Mises en situation d'animation d'ateliers collectifs et les adaptations spécifiques.

     

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