Do In ou Auto-massage

Animer des ateliers d'auto massages Do In

Le Do In est une technique d'auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de l'Energétique Traditionnelle Chinoise.

Le terme Do In provient du japonais Do « la Voie » et In, « l'Energie ». Le Do In, la Voie de l'Energie, est donc une méthode dynamisant les grandes fonctions corporelles qui allie postures, mouvements, étirements, auto-massages, respiration et relaxation.

L'acquisition de cette méthode permet aux professionnels de mettre en place des ateliers professionnels afin de proposer à leurs clients l'auto-application de procédés de massages, d'étirements et de postures pour la restauration du bien-être, procédés qui peuvent être pratiqués par tous, et à tout âge de la vie y compris les personnes âgées.

Objectifs de la formation

    • Acquérir les techniques et protocoles du Do In et de l'automassage et leurs conditions d'applications
    • Connaître les notions théoriques fondamentales liées à la pratique du Do In
    • Identifier les caractéristiques spécifiques, le champ d'application et les contre-indications du Do In
    • Se préparer corporellement à l'exercice du Do In : libération musculaire et articulaire, acquisition d'un enchaînement de 9 postures de gymnastique traditionnelle
    • Acquérir les techniques de repérage des « points de pression » essentiels

Compétences visées

    • Identifier les bases fondamentales théoriques et pratiques du Do In
    • Proposer les techniques de l'automassage adaptées à chaque région corporelle.
    • Maîtriser la méthodologie d'exercices corporels d'auto massage selon son action et ses objectifs spécifiques
    • Repérer et stimuler les zones réflexes
    • Elaborer et mettre en œuvre des enchainements de Do In spécifiques, pour les transmettre dans le cadre d'ateliers professionnels

Public / prérequis à la formation

Tout professionnel amené à utiliser le toucher dans son travail quotidien.

Informations pratiques

  • Durée

    5 jours

  • Tarifs

    Référentiel Entreprise : 1350.00 €
    Préférentiel Individuel : 750.00 €

  • Dates et lieu des prochaines formations

    En présentiel :
    à Ivry-Sur-Seine proche de Paris
    14/11/2022 - 18/11/2022
    20/03/2023 - 24/03/2023
    23/10/2023 - 27/10/2023

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Le programme

    Apports théoriques et pratiques

    • L'enchainement de 9 mouvements travaillant plus particulièrement respiration, étirements, épaules, dos, bassin ; principales articulations
    • Les protocoles de Do In
    • Les indications et contre-indications de la pratique du Do In
    • Les fondements théoriques du Do In, bases de l'énergétique traditionnelle chinoise, Yin Yang, théorie des 5 mouvements
    • Les techniques de pression : presser, pousser, tirer ; utilisation des pouces, des doigts et des paumes, types de pression, conditions d'application
    • Le repérage et l'utilisation des « points de pression » particuliers
    • Les postures de mise en application des techniques en associant : mouvements, postures statiques, techniques respiratoires

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